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Shana est kinésiologue diplômée de l’Université de Montréal depuis mai 2026. Elle porte un intérêt particulier à la santé des femmes, notamment à l’entraînement pendant la grossesse et à la reprise de l’activité physique en période post-partum.

Au cours de sa formation, elle a développé des compétences en évaluation de la condition physique, en conception de programmes d’entraînement personnalisés et en promotion des saines habitudes de vie.

Son approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation du mouvement aux besoins de chacune. Elle souhaite accompagner les femmes à travers les différentes étapes de leur vie, en les aidant à développer leur force, leur confiance et leur aisance à bouger.

Son objectif est d’offrir un environnement accueillant et rassurant, où chaque femme se sent soutenue et peut évoluer à son rythme.